#ScreenTime

सुबह उठते ही मोबाइल देखने की आदत से रहें सावधान

Published On 08 Oct 2026 22:26:47

By हर्षिता यादव

लाइफस्टाइल डेस्क। आज की डिजिटल जिंदगी में मोबाइल फोन हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा बन गया है। बहुत से लोगों की सुबह आंख खुलते ही फोन देखने से शुरू होती है। कोई सोशल मीडिया चेक करता है तो कोई व्हाट्सऐप...

टेक्नोलॉजी लाइफस्टाइल

सुबह उठते ही मोबाइल देखने की आदत से रहें सावधान

दिनभर मोबाइल-कंप्यूटर पर नजरें? आंखों को बचाने के लिए अपनाएं 20-20-20 नियम

Published On 07 Oct 2026 21:21:04

By हर्षिता यादव

आज के डिजिटल दौर में मोबाइल फोन, लैपटॉप और कंप्यूटर हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं। पढ़ाई से लेकर नौकरी, खरीदारी, मनोरंजन और सोशल मीडिया तक ज्यादातर काम स्क्रीन के जरिए ही पूरे हो रहे हैं।...

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दिनभर मोबाइल-कंप्यूटर पर नजरें? आंखों को बचाने के लिए अपनाएं 20-20-20 नियम

बच्चों के हाथ में मोबाइल बढ़ा तो बचपन हुआ डिजिटल

Published On 24 Sep 2026 20:22:40

By हर्षिता यादव

आज के समय में मोबाइल फोन जीवन की आवश्यकता बन चुका है। पढ़ाई, जानकारी, संवाद और मनोरंजन से लेकर अनेक जरूरी काम स्मार्टफोन के माध्यम से पूरे किए जा रहे हैं। लेकिन जब यही सुविधा बच्चों की आदत और फिर...

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