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देर रात तक मोबाइल चलाने की आदत बिगाड़ रही नींद, सेहत से लेकर कामकाज तक पर पड़ रहा असर
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स्मार्टफोन आज लोगों की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक ज्यादातर लोग किसी न किसी रूप में मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं। सोशल मीडिया पर समय बिताना, वीडियो देखना, ऑनलाइन खरीदारी...
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