#डिजिटलहेल्थ

देर रात तक मोबाइल चलाने की आदत बिगाड़ रही नींद, सेहत से लेकर कामकाज तक पर पड़ रहा असर

स्मार्टफोन आज लोगों की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक ज्यादातर लोग किसी न किसी रूप में मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं। सोशल मीडिया पर समय बिताना, वीडियो देखना, ऑनलाइन खरीदारी...
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