सुबह दोपहर साम तीन बार शंख बजाये

हार्ट अटैक और चश्मा लगाने से बचाए।

By Swatantra Prabhat

Published On Mar 09, 2025 08:58 PM IST

स्वतंत्र प्रभात।

ब्यूरो प्रयागराज

सुबह दोपहर साम तीन बार शंख बजाये और हार्ट अटैक औरबच्चों को चश्मा लगाने से बचाए।

यह कहना है दुकानजी तिवारी का जो नगर निगम के ब्रांड एम्बेसडर है।

उन्होंने बताया कि अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ और मजबूत ताकतवर बनाना चाहते है और बिना कोई उम्र के हो रहे हार्ट अटैक और छोटे छोटे बच्चो के आख मे जल्द चश्मा लगना वो आज के फास्ट फूड के साथ जादा केमिकल के खाद से उग रहे अनाज एक मात्र कारण बनता जा रहा अगर आप सब अब भी ध्यान न दिये तो आगे आने वाली पिढी देखने मे हिष्ट पुष्ट और देखने सुन्दर लगेगी l

लेकिन वो ताकत नही वो चेतन्यता नही रहेगी कोशिश करिये कि आप भी मोटा अनाज खाये और अगर आप अपने को अपने बच्चो को हिष्ट पुष्ट ताकतवर देखना बनाना चाहते है वो किसी प्रकार के बिमारी से ग्रसित न हो तो आप अपने साथ साथ बच्चो को आज से हि सुबह दोपहर साम तिन तिन बार शंख बजाये और अग्रेजी दवा खाने से बचाये शंख मे वो शक्ती है बजाने के साथ साथ उसमे से निकलने वाली तरंगे ध्वनी जितनी दूर तक जाती है

वहा तक का वातावरण शुद्ध होता है बस एक बात ध्यान रहे अगर कोइ बिमारी या दवा चल रही तो शंख बजाने के लिये डाक्टर बैद्य से जरूर सलाह ले शंख बजाने से हार्ट मजबूत होता है सभी माशपेशियो मे रक्त का संचार सुचारू रूप से बना रहता है बिना उम्र के लोगो को हार्ट अटैक बच्चो के आख मे चश्मा लगने तनाव तुरन्त गुस्सा आना ईससे मुक्ती सिर्फ शंख बजाने से मिल सकती है l

सिर्फ 15 दिन बजाने से आपके शरीर के स्वास्थ्य पर शंख का क्या असर होता है आप खुद महसुस करेगे फिर आप की नियमित शंख बजाने की रूटिन बन जायेगा और आसपास की आबोहवा प्रदूषण से मुक्त रहेगी आप स्वस्थ रहेगे दुकानजी का ये शंख योग आपके लिये आपके आने वाली पिढी के लिये कारगर साबित होगी l