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सिजहरी में तीन दिवसीय योग शिविर का शुभारम्भ

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सिजहरी में तीन दिवसीय योग शिविर का शुभारम्भ

सिजहरी में तीन दिवसीय योग शिविर का शुभारम्भ


श्रीनगर ; महोबा । 

क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ नारायण दास के निर्देशन में संचालित योग वेलनेस सेंटर, राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय सिजहरी के योग प्रशिक्षक सचिन गुप्ता द्वारा प्राथमिक विद्यालय, बम्हरौरा, सिजहरी में तीन दिवसीय योग शिविर का शुभारम्भ किया गया।ब योग शिविर के पहले दिन विद्यालय के बच्चों को यौगिक जॉगिंग, सूक्ष्म अभ्यास , ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, पादहस्तासन, वज्रासन, मंडूकासन, शशकासन,  सिंहासन, हास्यासन के साथ भस्त्रिका प्राणायाम, अनुलोम - विलोम प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम आदि का अभ्यास कराया गया। योग प्रशिक्षक सचिन गुप्ता ने कहा कि नियमित योगाभ्यास से असाध्य रोगों को दूर रखा जा सकता है।

साथ ही कोरोना के नए रूप ओमिक्रोन के खतरे से बचाव के लिए सतर्कता बरतने एवं कोविड नियमों का पालन करने जैसे मास्क का प्रयोग, सोशल डिस्टेंस एवं साफ सफाई रखने के लिए कहा। शिविर में बच्चों के साथ विद्यालय के प्रधानाध्यापक अरविंद प्रजापति,अध्यापक रामप्रकाश, सहायक अध्यापिका शीतल देवी एवं अध्यापिका सम्पत देवी उपस्थित रहे।

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