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आईटीबीपी ने गंगा तट पर किया योगाभ्यास

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आईटीबीपी ने गंगा तट पर किया योगाभ्यास

डलमऊ रायबरेली
   
डलमऊ के गंगा तट पर 46 वी वाहिनी के कमांडेंट के निर्देश पर नवे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के 25 दिन का काउंडाउन शुरू हो गया है 21 जून योग दिवस को देखते हुए आईटीबीपी के जवानों एवं अधिकारियों द्वारा योगाभ्यास किया गया l
 
इस दौरान मुख्यालय में उपस्थित अधिकारी अधीनस्थ अधिकारी एवं अन्य कर्मियों ने भाग लिया कमांडेंट पवन कुमार ने बताया कि योग प्रोटोकॉल के अनुसार योग प्रार्थना सूक्ष्म व्यायाम ताड़ाआसन वृक्षासन सेतुबंध आसन वज्रासन कपालभाति वज्रासन अनुलोम विलोम शीतली तथा भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया गया तथा इन से होने वाले गुण एवं अवगुण से कर्मचारियों को अवगत कराया गया उप कमांडेंट हिमांशु तिवारी ने बताया कि योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है l
 
यह दिमाग और शरीर की एकता का प्रतीक है मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य बिठाने का जरिया है तथा स्वास्थ्य और भलाई के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को भी प्रदान करने वाला है यह सिर्फ व्यायाम के लिए ही नहीं बल्कि अपने भीतर एकता की भावना दुनिया और प्रकृति की खोज के विषय में भी उपयोगी है l
 
 

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