तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ

तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ

-अष्टम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2022 को सम्पन्न 


महोबा । रिपोर्ट -अनूप सिंह ब्यूरो

क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी हमीरपुर - महोबा डॉ नारायण दास के कुशल मार्गदर्शन में संचालित योग वेलनेस सेंटर, राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय सिजहरी के योग प्रशिक्षक सचिन गुप्ता एवं योग सहायक गिरीश द्वारा ज्ञानस्थली पब्लिक स्कूल में तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ गुरूवार को किया गया। 

योग प्रशिक्षण में विद्यालय के बच्चों को विश्व योग दिवस पर होने वाले योग प्रोटोकाल का अभ्यास कराया गया। योग प्रशिक्षण शिविर में मंगलाचरण (वंदन), सदिलज / चालन क्रियाएं/  शिथिलीकरण का अभ्यास, योगासन, कपालभाति, प्राणायाम, ध्यान, संकल्प एवं शांतिपाठ का अभ्यास कराया गया तथा सभी यौगिक क्रियाओं, योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान से होने वाले लाभ के बारे में जानकारी दी गई। 

योग प्रशिक्षक सचिन गुप्ता ने कहा कि नियमित योगाभ्यास से मन एकाग्र होता है एवं बुद्धि तीव्र होती है इसलिए प्रतिदिन योगाभ्यास जरूर करें। अष्टम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2022 को सामूहिक योगाभ्यास करने हेतु अपील की। योग प्रशिक्षण के दौरान बच्चों के साथ विद्यालय की प्रिंसिपल श्रीमती सुनीता के साथ समस्त स्टाफ उपस्थित रहा।

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