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                <title>Healthy Lifestyle - Swatantra Prabhat</title>
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                <title>फेफड़ों का कैंसर : समय पर पहचान और सावधानी से बच सकती है जिंदगी</title>
                                    <description><![CDATA[<div style="text-align:justify;">हर साल 1 अगस्त को विश्व फेफड़े का कैंसर दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को फेफड़ों के कैंसर के कारणों, शुरुआती संकेतों, बचाव और समय पर जांच के महत्व के बारे में जागरूक करना है। फेफड़ों का कैंसर दुनिया में कैंसर से होने वाली मौतों के प्रमुख कारणों में शामिल है। चिंता की बात यह है कि इस बीमारी की शुरुआत कई बार बिना किसी स्पष्ट संकेत के होती है और जब तक लक्षण गंभीर रूप में सामने आते हैं, तब तक बीमारी काफी आगे बढ़ चुकी होती है। ऐसे में जागरूकता, जोखिम की पहचान और समय पर</div>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/184329/life-can-be-saved-by-timely-detection-and-caution-of"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-07/adobestock_21053222.webp" alt=""></a><br /><div style="text-align:justify;">हर साल 1 अगस्त को विश्व फेफड़े का कैंसर दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को फेफड़ों के कैंसर के कारणों, शुरुआती संकेतों, बचाव और समय पर जांच के महत्व के बारे में जागरूक करना है। फेफड़ों का कैंसर दुनिया में कैंसर से होने वाली मौतों के प्रमुख कारणों में शामिल है। चिंता की बात यह है कि इस बीमारी की शुरुआत कई बार बिना किसी स्पष्ट संकेत के होती है और जब तक लक्षण गंभीर रूप में सामने आते हैं, तब तक बीमारी काफी आगे बढ़ चुकी होती है। ऐसे में जागरूकता, जोखिम की पहचान और समय पर चिकित्सकीय सलाह जीवन बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">विश्व फेफड़े का कैंसर दिवस की शुरुआत वर्ष 2012 में फोरम ऑफ इंटरनेशनल रेस्पिरेटरी सोसाइटीज यानी एफआईआरएस ने अन्य स्वास्थ्य संगठनों के सहयोग से की थी। इस दिन का उद्देश्य केवल बीमारी के बारे में जानकारी देना नहीं है, बल्कि फेफड़ों के कैंसर से जुड़े भ्रम और सामाजिक कलंक को दूर करना, रोकथाम को बढ़ावा देना तथा शीघ्र निदान और बेहतर उपचार के लिए लोगों को प्रेरित करना भी है। वर्ष 2026 में भी इसका सबसे महत्वपूर्ण संदेश यही है कि फेफड़ों के स्वास्थ्य को लेकर लापरवाही न बरती जाए और लगातार बने रहने वाले लक्षणों की चिकित्सकीय जांच कराई जाए।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">फेफड़ों का कैंसर उस समय विकसित होता है जब फेफड़ों की कुछ कोशिकाएं असामान्य तरीके से बढ़ने लगती हैं और उनका नियंत्रण खत्म हो जाता है। धीरे-धीरे ये कोशिकाएं ट्यूमर का रूप ले सकती हैं और आसपास के ऊतकों को प्रभावित कर सकती हैं। आगे चलकर कैंसर रक्त या लसीका तंत्र के माध्यम से शरीर के दूसरे हिस्सों तक भी फैल सकता है। फेफड़ों के कैंसर को मुख्य रूप से नॉन-स्मॉल सेल लंग कैंसर और स्मॉल सेल लंग कैंसर में बांटा जाता है। नॉन-स्मॉल सेल लंग कैंसर अधिक सामान्य है, जबकि स्मॉल सेल लंग कैंसर अपेक्षाकृत तेजी से बढ़ने और फैलने वाला प्रकार माना जाता है।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">फेफड़ों के कैंसर का सबसे बड़ा जोखिम कारक तंबाकू और धूम्रपान है। लंबे समय तक धूम्रपान करने से जोखिम बढ़ता जाता है। हालांकि यह मान लेना गलत होगा कि केवल धूम्रपान करने वालों को ही यह बीमारी होती है। धूम्रपान नहीं करने वाले लोग भी फेफड़ों के कैंसर का शिकार हो सकते हैं। निष्क्रिय धूम्रपान यानी दूसरे व्यक्ति के तंबाकू के धुएं के संपर्क में रहना भी जोखिम बढ़ाता है। इसके अलावा वायु प्रदूषण, घरेलू धुएं, रेडॉन गैस, एस्बेस्टस, सिलिका धूल, डीजल के धुएं और कुछ औद्योगिक रसायनों के लंबे समय तक संपर्क को भी जोखिम से जोड़ा गया है। कुछ लोगों में पारिवारिक इतिहास और आनुवंशिक संवेदनशीलता भी भूमिका निभा सकती है।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">फेफड़ों के कैंसर की सबसे बड़ी चुनौती यह है कि इसके शुरुआती लक्षण कई बार सामान्य श्वसन समस्याओं जैसे लगते हैं। लगातार बनी रहने वाली खांसी इसका महत्वपूर्ण संकेत हो सकती है। यदि खांसी तीन सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहे, बढ़ती जाए या पुरानी खांसी के स्वरूप में अचानक बदलाव आए तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। खांसी के साथ खून आना भी गंभीर संकेत है और ऐसी स्थिति में चिकित्सकीय जांच जरूरी है। इसी तरह बिना स्पष्ट कारण सांस फूलना, सीने में लगातार दर्द या असहजता, आवाज में लगातार बदलाव, अत्यधिक थकान, भूख कम होना और बिना कोशिश के वजन कम होना भी ध्यान देने योग्य लक्षण हैं।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">बार-बार होने वाले सीने के संक्रमण को भी हल्के में नहीं लेना चाहिए। यदि किसी व्यक्ति को बार-बार ब्रोंकाइटिस या निमोनिया होता है या उपचार के बावजूद संक्रमण अपेक्षा के अनुसार ठीक नहीं होता, तो चिकित्सक से सलाह लेना उचित है। हालांकि इन लक्षणों का अर्थ यह नहीं है कि व्यक्ति को फेफड़ों का कैंसर ही है। संक्रमण, अस्थमा, सीओपीडी, टीबी और अन्य कई बीमारियों में भी ऐसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इसलिए स्वयं किसी निष्कर्ष पर पहुंचने के बजाय चिकित्सकीय जांच जरूरी है।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">फेफड़ों का कैंसर शुरुआती अवस्था में बिना किसी लक्षण के भी हो सकता है। छोटा ट्यूमर शुरुआत में सांस की नलियों या आसपास के ऊतकों को प्रभावित नहीं करता, इसलिए व्यक्ति सामान्य महसूस कर सकता है। यही वजह है कि अधिक जोखिम वाले लोगों में चिकित्सकीय सलाह के अनुसार स्क्रीनिंग महत्वपूर्ण हो सकती है। स्क्रीनिंग में कम खुराक वाली सीटी जांच का उपयोग किया जाता है। इसका उद्देश्य ऐसे लोगों में बीमारी का शुरुआती पता लगाना है जिनमें लक्षण नहीं हैं लेकिन जोखिम अधिक है।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">अंतरराष्ट्रीय दिशानिर्देशों में आम तौर पर अधिक उम्र और लंबे समय तक धूम्रपान के इतिहास वाले लोगों के लिए कम खुराक वाली सीटी स्क्रीनिंग पर विचार किया जाता है। कई दिशानिर्देश 50 से 80 वर्ष की उम्र के उन लोगों में स्क्रीनिंग की सलाह देते हैं जिनका धूम्रपान इतिहास कम से कम 20 पैक-वर्ष रहा हो और जो वर्तमान में धूम्रपान करते हैं या हाल के वर्षों में इसे छोड़ चुके हैं। हालांकि स्क्रीनिंग के मानदंड अलग-अलग दिशानिर्देशों में अलग हो सकते हैं। इसलिए हर व्यक्ति के लिए स्क्रीनिंग जरूरी नहीं होती और इसका निर्णय उम्र, धूम्रपान का इतिहास, स्वास्थ्य स्थिति और अन्य जोखिमों को देखते हुए डॉक्टर करते हैं।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">यह भी समझना जरूरी है कि स्क्रीनिंग और बीमारी के लक्षणों की जांच दो अलग-अलग बातें हैं। यदि किसी व्यक्ति को लगातार खांसी, खून वाली खांसी, सीने में दर्द या बिना कारण सांस लेने में परेशानी हो रही है तो उसे नियमित स्क्रीनिंग का इंतजार नहीं करना चाहिए। ऐसे व्यक्ति को लक्षणों के कारण का पता लगाने के लिए चिकित्सकीय मूल्यांकन की जरूरत होती है।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">फेफड़ों के कैंसर की जांच के लिए डॉक्टर पहले मरीज के लक्षणों और स्वास्थ्य इतिहास को समझते हैं। इसके बाद जरूरत के अनुसार छाती का एक्स-रे या सीटी स्कैन कराया जा सकता है। यदि किसी संदिग्ध गांठ या असामान्य हिस्से का पता चलता है तो आगे की जांच की जाती है। पीईटी-सीटी का उपयोग कुछ मामलों में बीमारी के फैलाव का आकलन करने के लिए किया जाता है। कैंसर की पुष्टि के लिए आम तौर पर बायोप्सी की आवश्यकता होती है। इसमें संदिग्ध ऊतक का नमूना लेकर उसकी जांच की जाती है। कुछ मामलों में कैंसर की प्रकृति समझने के लिए आणविक या बायोमार्कर परीक्षण भी किए जाते हैं, जिनसे उपचार का चयन करने में मदद मिल सकती है।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">उपचार बीमारी के प्रकार और अवस्था के आधार पर तय होता है। शुरुआती अवस्था में कुछ मरीजों के लिए सर्जरी महत्वपूर्ण उपचार हो सकती है। कुछ परिस्थितियों में विकिरण उपचार का उपयोग किया जाता है। कीमोथेरेपी भी कई प्रकार के फेफड़ों के कैंसर में उपयोगी होती है। जिन मरीजों में विशेष आनुवंशिक बदलाव पाए जाते हैं, उनमें लक्षित उपचार का विकल्प उपलब्ध हो सकता है। प्रतिरक्षा चिकित्सा ने भी फेफड़ों के कैंसर के उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका बनाई है। उन्नत बीमारी में उपचार का उद्देश्य केवल कैंसर को नियंत्रित करना ही नहीं बल्कि दर्द, सांस की तकलीफ और अन्य परेशानियों को कम करके जीवन की गुणवत्ता बेहतर करना भी होता है।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">फेफड़ों के कैंसर से बचाव की दिशा में सबसे प्रभावी कदम धूम्रपान से दूर रहना है। जो लोग धूम्रपान करते हैं, उनके लिए इसे छोड़ना किसी भी उम्र में लाभकारी है। घर और कार्यस्थल को धूम्रपान मुक्त रखना भी जरूरी है। प्रदूषण और हानिकारक रसायनों के संपर्क को कम करना तथा जोखिम वाले कार्यस्थलों पर सुरक्षा उपायों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है। वायु प्रदूषण अधिक होने पर सावधानी बरतना और चिकित्सकीय सलाह के अनुसार सुरक्षा उपाय अपनाना फायदेमंद हो सकता है।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">विश्व फेफड़े का कैंसर दिवस हमें यह याद दिलाता है कि फेफड़ों का कैंसर केवल धूम्रपान करने वालों की बीमारी नहीं है और इसके शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। लगातार खांसी, सांस लेने में परेशानी, सीने में दर्द, खून वाली खांसी या बिना कारण वजन कम होने जैसे बदलाव दिखाई दें तो समय गंवाए बिना डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। दूसरी ओर, अधिक जोखिम वाले लेकिन बिना लक्षण वाले लोगों को अपने जोखिम के आधार पर स्क्रीनिंग की जरूरत के बारे में चिकित्सक से चर्चा करनी चाहिए।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">कैंसर का नाम सुनना स्वाभाविक रूप से चिंता पैदा कर सकता है, लेकिन आज जांच और उपचार के क्षेत्र में काफी प्रगति हुई है। बीमारी का समय पर पता चलना उपचार के विकल्पों को बढ़ा सकता है और परिणाम बेहतर करने में मदद कर सकता है। इसलिए जागरूकता ही सबसे पहली सुरक्षा है। अपने जोखिम को समझना, तंबाकू से दूरी बनाना और शरीर में होने वाले लगातार बदलावों को गंभीरता से लेना फेफड़ों के कैंसर के खिलाफ सबसे महत्वपूर्ण कदमों में शामिल हैं।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;"><strong>कांतिलाल मांडोत</strong></div>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>स्वतंत्र विचार</category>
                                            <category>संपादकीय</category>
                                    

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                <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 22:21:57 +0530</pubDate>
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            <item>
                <title>देश की भावी पीढ़ी को नशे से बचाना है तो - सरकार और समाज साथ आएँ</title>
                                    <description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span lang="hi" xml:lang="hi">दुनिया में कोई भी व्यक्ति</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">चाहे वह किसी भी जाति</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">मजहब या धर्म का हो अथवा कितना भी दुर्दांत और कुख्यात अपराधी क्यों न हो</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">कभी यह नहीं चाहेगा कि उसके बच्चे नशीले पदार्थों का सेवन करें या अपराध की दुनिया में कदम रखें। हर माता-पिता अपने बच्चों को बेहतर संस्कार</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">उत्तम शिक्षा और सुरक्षित भविष्य देने का सपना देखते हैं। विडंबना यह है कि मादक पदार्थों की तस्करी में लिप्त लोग भी अपने बच्चों को नशे से कोसों दूर रखते हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">लेकिन दूसरों के बच्चों को नशे की गिरफ्त में धकेल कर अपने परिवार</span></p>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/183687/if-we-want-to-save-the-future-generation-of-the"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-07/nasha.webp" alt=""></a><br /><p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span lang="hi" xml:lang="hi">दुनिया में कोई भी व्यक्ति</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">चाहे वह किसी भी जाति</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">मजहब या धर्म का हो अथवा कितना भी दुर्दांत और कुख्यात अपराधी क्यों न हो</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">कभी यह नहीं चाहेगा कि उसके बच्चे नशीले पदार्थों का सेवन करें या अपराध की दुनिया में कदम रखें। हर माता-पिता अपने बच्चों को बेहतर संस्कार</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">उत्तम शिक्षा और सुरक्षित भविष्य देने का सपना देखते हैं। विडंबना यह है कि मादक पदार्थों की तस्करी में लिप्त लोग भी अपने बच्चों को नशे से कोसों दूर रखते हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">लेकिन दूसरों के बच्चों को नशे की गिरफ्त में धकेल कर अपने परिवार का भविष्य संवारने का प्रयास करते हैं। यह सामाजिक और नैतिक पतन का सबसे भयावह स्वरूप है।</span><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><span lang="hi" xml:lang="hi">इतिहास गवाह है कि कोई भी युद्ध हो या सामाजिक अभियान</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जनभागीदारी के बिना उसकी सफलता अधूरी रहती है। सरकारें चाहे कितने ही प्रयास कर लें</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">यदि समाज स्वयं जिम्मेदारी नहीं निभाता तो ऐसे अभियान केवल औपचारिकता बनकर रह जाते हैं। यही स्थिति देश में नशा मुक्ति अभियान की भी है।</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span lang="hi" xml:lang="hi">केंद्र और राज्य सरकारें वर्षों से युवाओं को नशे की लत से बचाने के लिए जागरूकता अभियान चला रही हैं। समय समय पर कानूनों को सख्त किया जाता है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">तस्करों के विरुद्ध कार्रवाई होती है और जनजागरण कार्यक्रम भी आयोजित किए जाते हैं। इसके बावजूद भारत में मादक पदार्थों का अवैध कारोबार लगातार बढ़ता जा रहा है। यह हमारे सुरक्षा तंत्र</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">सामाजिक चेतना और सामूहिक जिम्मेदारी तीनों के लिए गंभीर चुनौती है।</span><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><span lang="hi" xml:lang="hi">यह स्वीकार करने का समय आ गया है कि नशे की समस्या अब केवल महानगरों तक सीमित नहीं रही। यह छोटे शहरों</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">कस्बों और दूरदराज के ग्रामीण अंचलों तक अपने पैर पसार चुकी है। नशे का यह मकड़जाल देश की युवा पीढ़ी को तेजी से अपनी गिरफ्त में ले रहा है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जो अत्यंत चिंताजनक है। यदि समय रहते इस पर प्रभावी नियंत्रण नहीं किया गया तो इसके दूरगामी दुष्परिणाम पूरे समाज को भुगतने पड़ेंगे।</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span lang="hi" xml:lang="hi">सरकारें हर वर्ष अपनी क्षमता के अनुसार नशा मुक्ति के लिए अभियान चलाती हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">लेकिन सामाजिक भागीदारी और राजनीतिक एकजुटता के अभाव में इन प्रयासों का अपेक्षित परिणाम नहीं मिल पाता। नशे का कारोबार किसी भी देश के लिए आतंकवाद से कम खतरनाक नहीं है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">क्योंकि आतंकवाद सीमित समय और क्षेत्र में नुकसान पहुंचाता है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जबकि नशा धीरे धीरे पूरी पीढ़ी को भीतर से खोखला कर देता है।</span><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><span lang="hi" xml:lang="hi">यदि वास्तव में भारत को नशामुक्त बनाना है तो केंद्र और राज्य सरकारों के साथ-साथ सभी धर्मों</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">सामाजिक संगठनों</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">शैक्षणिक संस्थानों और जागरूक नागरिकों को भी आगे आना होगा। प्रत्येक समाज को अपने बीच छिपे उन लोगों की पहचान करनी होगी जो मादक पदार्थों के अवैध कारोबार में संलिप्त हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">चोरी छिपे नशा बेचते हैं या ऐसे अपराधियों को संरक्षण प्रदान करते हैं। जब तक समाज स्वयं ऐसे तत्वों को बेनकाब कर उनका सामाजिक बहिष्कार नहीं करेगा</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">तब तक कोई भी सरकार इस अवैध कारोबार को स्थायी रूप से समाप्त नहीं कर सकती।</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><span lang="hi" xml:lang="hi">आज आवश्यकता केवल सरकारी कार्रवाई की नहीं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">बल्कि सामाजिक जागरण की है। अभिभावकों</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">शिक्षकों</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">धार्मिक नेताओं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">सामाजिक संस्थाओं और युवाओं को मिलकर ऐसा वातावरण तैयार करना होगा</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जहाँ नशे के प्रति घृणा और स्वस्थ जीवन के प्रति सम्मान की भावना विकसित हो। यही वह सामूहिक शक्ति है जो नशे के नेटवर्क को कमजोर कर सकती है।</span><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><span lang="hi" xml:lang="hi">देश की भावी पीढ़ी को नशे से बचाना केवल सरकार का दायित्व नहीं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">बल्कि पूरे समाज का नैतिक कर्तव्य है। यदि सरकार और समाज कंधे से कंधा मिलाकर इस अभियान को जन आंदोलन का स्वरूप दें</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">तभी हम अपनी युवा पीढ़ी को सुरक्षित भविष्य दे सकेंगे और एक स्वस्थ</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">सशक्त तथा नशा मुक्त भारत का निर्माण कर पाएँगे।</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">अरविंद रावल</span></strong></p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>स्वतंत्र विचार</category>
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                <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 22:52:59 +0530</pubDate>
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                <title>विश्व योग दिवस पर कैंब्रिज हाई स्कूल एंड कॉलेज एवं एन.एस.के. इंटर कॉलेज में योग कार्यक्रम का आयोजन।</title>
                                    <description><![CDATA[<div class="ii gt">
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<div><strong>स्वतंत्र प्रभात।</strong></div>
<div>  </div>
<div><strong>ब्यूरो प्रयागराज </strong></div>
<div>  </div>
<div>21 जून 2026 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पूरे विश्व में योग शिविर का आयोजन बढ़-चढ़कर किया जा रहा है ।इसी कड़ी में रविवार को कैंब्रिज हाई स्कूल एंड कॉलेज शंकरगढ़ में भी योग शिविर का किया गया आयोजन। कार्यक्रम में विद्यालय के सभी शिक्षक-शिक्षिकाएं और बच्चों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। विद्यालय के प्रबंधक संतोष त्रिपाठी ने योग शिविर में योगाभ्यासन किया और कहा कि योग शरीर,मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करता है।इसलिए सभी को प्रतिदिन अपने निरोगी शरीर के लिए 1 घंटे कम से कम योग में समय देना चाहिए।</div></div></div></div></div></div></div></div>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/181981/yoga-program-organized-in-cambridge-high-school-and-college-and"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-06/img-20260621-wa0185.jpg" alt=""></a><br /><div class="ii gt">
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<div><strong>स्वतंत्र प्रभात।</strong></div>
<div> </div>
<div><strong>ब्यूरो प्रयागराज </strong></div>
<div> </div>
<div>21 जून 2026 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पूरे विश्व में योग शिविर का आयोजन बढ़-चढ़कर किया जा रहा है ।इसी कड़ी में रविवार को कैंब्रिज हाई स्कूल एंड कॉलेज शंकरगढ़ में भी योग शिविर का किया गया आयोजन। कार्यक्रम में विद्यालय के सभी शिक्षक-शिक्षिकाएं और बच्चों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। विद्यालय के प्रबंधक संतोष त्रिपाठी ने योग शिविर में योगाभ्यासन किया और कहा कि योग शरीर,मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करता है।इसलिए सभी को प्रतिदिन अपने निरोगी शरीर के लिए 1 घंटे कम से कम योग में समय देना चाहिए। इस अवसर पर विद्यालय के प्रशासनिक अधिकारी बालेंद्र पांडे,  धर्मराज कुशवाहा,पंकज श्रीवास्तव, नरेश  श्रीवास्तव, रीतू सुसारी,आभा मिश्रा ,सीमा सिंह,  विनीत शुक्ला आदि लोग मौजूद रहे ।*</div>
<div> </div>
<div> </div>
<div>इसी तरह एन.एस.के. इंटर कॉलेज </div>
<div>अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आज एन.एस.के. इंटर कॉलेज शंकरगढ़ में एक भव्य योग शिविर का आयोजन किया गया। सुबह की पहली किरण के साथ ही विद्यालय का विशाल मैदान विद्यार्थियों शिक्षकों और अभिभावकों की भारी उपस्थिति से पूरी तरह भर गया। "करोगे योग ,रहोगे निरोग"के गगन भेदी नारों के साथ पूरा परिसर गूंज उठा।</div>
<div>कार्यक्रम की शुरुआत मां सरस्वती के पूजन एवं वंदन के साथ शुरू करते हुए कॉलेज के प्रबंधक संतोष त्रिपाठी ने अपने संबोधन में कहा कि आधुनिक जीवन शैली और पढ़ाई के लिए अपील की की सिर्फ योग दिवस पर ही नहीं बल्कि पूरे वर्ष प्रतिदिन योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।</div>
<div> </div>
<div> उन्होंने विद्यार्थियों को स्वस्थ दिनचर्या अपनाने व जंक फूड से दूर रहने की सलाह दी इस अवसर पर कॉलेज के प्रधानाचार्य प्रताप बहादुर सिंह शिक्षक गण ज्ञानेंद्र मिश्रा, अशोक त्रिपाठी, राजेश सिंह ,कमलाकर सिंह, सोमेश शुक्ला, कामिनी सिंह, अनीता सिंह, प्रतिमा सिंह आदि स्टाफ उपस्थित रहा।</div>
</div>
<div class="yj6qo"> </div>
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<div class="adL"> </div>
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<div class="hq gt"></div>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>आपका शहर</category>
                                            <category>पूर्वांचल-पूर्वी उत्तर प्रदेश</category>
                                    

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                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 18:55:01 +0530</pubDate>
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                                    <dc:creator><![CDATA[Abhinav Shukla]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>नियमित योगाभ्यास स्वस्थ एवं तनावमुक्त जीवन की कुंजी है।</title>
                                    <description><![CDATA[<div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
<div>
<div>
<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात ब्यूरो प्रयागराज।</strong></div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/2026-06/1001841456.jpg" alt="1001841456" width="1200" height="1064" /></div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">कार्यक्रम में अधिकारियों, कर्मचारियों, उनके परिवारजनों एवं बड़ी संख्या में महिलाओं ने उत्साहपूर्वक सहभागिता की।</div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">आर्ट ऑफ लिविंग, प्रयागराज के योग प्रशिक्षक  संवित मिश्रा के निर्देशन में प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास किया। उन्होंने योग के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभों पर प्रकाश डालते हुए नियमित योगाभ्यास को स्वस्थ एवं तनावमुक्त जीवन की कुंजी बताया।</div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">कार्यक्रम में इफको फूलपुर की टीम का नेतृत्व वरिष्ठ महाप्रबंधक (उत्पादन) श्री संजय भंडारी ने किया। इस अवसर पर महाप्रबंधक  पी. के. पटेल एवं  अरुण कुमार, संयुक्त महाप्रबंधक  शैलेश शेरकर,  संजय कुमार अग्रवाल,  आशीष कुमार, कार्मिक एवं</div></div></div></div></div>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/181979/regular-yoga-practice-is-the-key-to-a-healthy-and"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-06/1001841457-(1).jpg" alt=""></a><br /><div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
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<div>
<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात ब्यूरो प्रयागराज।</strong></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/2026-06/1001841456.jpg" alt="1001841456" width="1600" height="1064"></img></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">कार्यक्रम में अधिकारियों, कर्मचारियों, उनके परिवारजनों एवं बड़ी संख्या में महिलाओं ने उत्साहपूर्वक सहभागिता की।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">आर्ट ऑफ लिविंग, प्रयागराज के योग प्रशिक्षक  संवित मिश्रा के निर्देशन में प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास किया। उन्होंने योग के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभों पर प्रकाश डालते हुए नियमित योगाभ्यास को स्वस्थ एवं तनावमुक्त जीवन की कुंजी बताया।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">कार्यक्रम में इफको फूलपुर की टीम का नेतृत्व वरिष्ठ महाप्रबंधक (उत्पादन) श्री संजय भंडारी ने किया। इस अवसर पर महाप्रबंधक  पी. के. पटेल एवं  अरुण कुमार, संयुक्त महाप्रबंधक  शैलेश शेरकर,  संजय कुमार अग्रवाल,  आशीष कुमार, कार्मिक एवं प्रशासन विभाग के प्रमुख  शंभू शेखर, इफको ऑफिसर्स एसोसिएशन के महामंत्री स्वयं प्रकाश, सुरक्षा प्रमुख कर्नल. एस. सेंगर सहित  डी. के. शुक्ला,  कपिलदेव,  सी. बी. सिंह, श पी. सी. मिश्रा,  बलवंत यादव एवं  माणिक चन्द्र ने सक्रिय रूप से सहभागिता की।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">कार्यक्रम में उपस्थित प्रतिभागियों ने पूरे उत्साह एवं अनुशासन के साथ योगाभ्यास किया तथा योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। महिलाओं की सक्रिय एवं उल्लेखनीय भागीदारी कार्यक्रम का विशेष आकर्षण रही, जिसने समाज में स्वास्थ्य एवं योग के प्रति बढ़ती जागरूकता को प्रदर्शित किया।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">इस अवसर पर उपस्थित वरिष्ठ अधिकारियों ने योग को भारत की प्राचीन एवं अमूल्य विरासत बताते हुए सभी कर्मचारियों एवं उनके परिवारजनों से नियमित योग अपनाने का आह्वान किया। उन्होंने कहा कि योग स्वस्थ शरीर, शांत मन एवं सकारात्मक जीवनशैली का आधार ह</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;"> प्रतिभागियों ने योग के महत्व को जन-जन तक पहुंचाने तथा नियमित योगाभ्यास करने का संकल्प लिया।</div>
</div>
<div class="yj6qo"> </div>
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</div>
</div>
</div>
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<div class="eqJbab cZD3Qb"></div>
</div>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>आपका शहर</category>
                                            <category>पूर्वांचल-पूर्वी उत्तर प्रदेश</category>
                                    

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                <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 18:52:25 +0530</pubDate>
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                                    <dc:creator><![CDATA[Abhinav Shukla]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>विश्व योग दिवस पर राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ द्वारा विशाल योग कार्यक्रम का आयोजन</title>
                                    <description><![CDATA[<p><br /></p><blockquote class="format1"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">लखनऊ</span></strong>,  </blockquote><p><span lang="hi" xml:lang="hi">विश्व योग दिवस के अवसर पर राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ उत्तर भाग के महाराजा सुहेलदेव नगर द्वारा श्रीराम शाखा पर भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम श्रीराम अकैडमी इंटर कॉलेज परिसर में संपन्न हुआ</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जिसमें समाज के सैकड़ों नागरिकों</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">संघ के स्वयंसेवकों एवं पदाधिकारियों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता की।</span></p><p><span lang="hi" xml:lang="hi">कार्यक्रम के मुख्य अतिथि एवं श्रीराम अकैडमी इंटर कॉलेज के प्रबंधक</span><span lang="hi" xml:lang="hi">  </span><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">श्रवण मिश्रा</span></strong><span lang="hi" xml:lang="hi">  </span><span lang="hi" xml:lang="hi">ने अपने उद्बोधन में कहा कि भारत पुनः विश्व गुरु बनने की दिशा में अग्रसर है। इसका सबसे बड़ा प्रमाण यह है कि भारत की प्राचीन योग परंपरा</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">योग चिकित्सा एवं योग</span></p>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/181921/rashtriya-swayamsevak-sangh-organizes-huge-yoga-program-on-world-yoga"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-06/whatsapp-image-2026-06-21-at-15.08.50-(2).jpeg" alt=""></a><br /><p><br /></p><blockquote class="format1"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">लखनऊ</span></strong>,  </blockquote><p><span lang="hi" xml:lang="hi">विश्व योग दिवस के अवसर पर राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ उत्तर भाग के महाराजा सुहेलदेव नगर द्वारा श्रीराम शाखा पर भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम श्रीराम अकैडमी इंटर कॉलेज परिसर में संपन्न हुआ</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जिसमें समाज के सैकड़ों नागरिकों</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">संघ के स्वयंसेवकों एवं पदाधिकारियों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता की।</span></p><p><span lang="hi" xml:lang="hi">कार्यक्रम के मुख्य अतिथि एवं श्रीराम अकैडमी इंटर कॉलेज के प्रबंधक</span><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">श्रवण मिश्रा</span></strong><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><span lang="hi" xml:lang="hi">ने अपने उद्बोधन में कहा कि भारत पुनः विश्व गुरु बनने की दिशा में अग्रसर है। इसका सबसे बड़ा प्रमाण यह है कि भारत की प्राचीन योग परंपरा</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">योग चिकित्सा एवं योग पद्धति को आज पूरा विश्व अपना रहा है। उन्होंने कहा कि विश्वभर के लोग भारतीय सनातन संस्कृति और उसकी परंपराओं को जानने</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">समझने और अपनाने के लिए उत्सुक हैं।</span></p><p><span lang="hi" xml:lang="hi"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/2026-06/whatsapp-image-2026-06-21-at-15.08.50-(1)-(1).jpeg" alt="विश्व योग दिवस पर राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ द्वारा विशाल योग कार्यक्रम का आयोजन" width="1080" height="810"></img></span></p><p><span lang="hi" xml:lang="hi">उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में समाज को संगठित रहने की आवश्यकता है और योग इस दिशा में एक महत्वपूर्ण माध्यम सिद्ध हो रहा है। योग से तन</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">मन और मस्तिष्क स्वस्थ रहते हैं तथा राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के स्वयंसेवक इस कार्य को कुशलतापूर्वक समाज तक पहुंचा रहे हैं।</span></p><p><span lang="hi" xml:lang="hi"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/2026-06/whatsapp-image-2026-06-21-at-15.08.50.jpeg" alt="विश्व योग दिवस पर राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ द्वारा विशाल योग कार्यक्रम का आयोजन" width="1080" height="810"></img></span></p><p><span lang="hi" xml:lang="hi">इस अवसर पर राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के सह जिला बौद्धिक प्रमुख</span><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">त्रियुगी नाथ</span></strong>, <span lang="hi" xml:lang="hi">नगर संघ चालक</span><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">संतोष</span></strong>, <span lang="hi" xml:lang="hi">सह नगर संघ चालक</span><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">श्यामू</span></strong>, <span lang="hi" xml:lang="hi">भाग सद्भाव संयोजक</span><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">सुधीर</span></strong><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><span lang="hi" xml:lang="hi">तथा नगर समरसता प्रमुख</span><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">विनोद</span></strong><strong><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span></strong><span lang="hi" xml:lang="hi">सहित अनेक गणमान्य लोग उपस्थित रहे।</span></p><p><span lang="hi" xml:lang="hi">कार्यक्रम में नगर समरसता प्रमुख</span><span lang="hi" xml:lang="hi"> </span><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">विनोद </span></strong><span lang="hi" xml:lang="hi">ने उपस्थित सभी आगंतुकों को विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया तथा योग के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डाला। कार्यक्रम का समापन स्वस्थ एवं जागरूक समाज के निर्माण के संकल्प के साथ हुआ।</span></p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>ख़बरें</category>
                                            <category>सांस्कृतिक और धार्मिक</category>
                                    

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                <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 16:20:10 +0530</pubDate>
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                                    <dc:creator><![CDATA[Swatantra Prabhat]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग शिविर एवं वृक्षारोपण कार्यक्रम का आयोजन</title>
                                    <description><![CDATA[<div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
<div>
<div>
<div style="text-align:justify;"><strong>बस्ती। </strong>अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर डिंगरापुर जनकल्याण समिति द्वारा शनिवार को योग शिविर एवं वृक्षारोपण कार्यक्रम का सफल आयोजन किया गया। कार्यक्रम में समिति के पदाधिकारियों, सदस्यों तथा ग्रामीणों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।</div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">योग प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया। इस दौरान नियमित योग को स्वस्थ जीवन का आधार बताते हुए लोगों को दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करने के लिए प्रेरित किया गया।</div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">योग शिविर के बाद पर्यावरण संरक्षण का संदेश देते हुए विभिन्न प्रजातियों के पौधों का वृक्षारोपण किया गया। उपस्थित लोगों ने पौधों की नियमित देखभाल एवं</div></div></div></div></div>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/181864/organization-of-yoga-camp-and-tree-plantation-program-on-international"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-06/img-20260621-wa0069.jpg" alt=""></a><br /><div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
<div>
<div>
<div style="text-align:justify;"><strong>बस्ती। </strong>अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर डिंगरापुर जनकल्याण समिति द्वारा शनिवार को योग शिविर एवं वृक्षारोपण कार्यक्रम का सफल आयोजन किया गया। कार्यक्रम में समिति के पदाधिकारियों, सदस्यों तथा ग्रामीणों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">योग प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया। इस दौरान नियमित योग को स्वस्थ जीवन का आधार बताते हुए लोगों को दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करने के लिए प्रेरित किया गया।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">योग शिविर के बाद पर्यावरण संरक्षण का संदेश देते हुए विभिन्न प्रजातियों के पौधों का वृक्षारोपण किया गया। उपस्थित लोगों ने पौधों की नियमित देखभाल एवं अधिक से अधिक वृक्ष लगाने का संकल्प लिया।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">समिति के सचिव के.के. सिंह ने कहा कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा भी प्रदान करता है। उन्होंने ग्रामवासियों से योग को अपनाने तथा पर्यावरण संरक्षण के लिए अधिक से अधिक पौधे लगाने की अपील की।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">कार्यक्रम के दौरान "स्वस्थ तन, स्वस्थ मन – योग अपनाएँ, हरा-भरा डिंगरापुर – पौधे लगाएँ" का संदेश भी दिया गया।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">इस अवसर पर समिति के अध्यक्ष रामप्रकाश सिंह, वीर सिंह, राहुल सिंह, संजीव सिंह, चंद्रभान सिंह, अमर प्रकाश सिंह, हृदयराम, बुद्धिराम सहित ग्राम पंचायत के अनेक लोग उपस्थित रहे।</div>
</div>
<div class="yj6qo"> </div>
<div class="adL"> </div>
</div>
</div>
</div>
<div class="hq gt"></div>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>आपका शहर</category>
                                            <category>पूर्वांचल-पूर्वी उत्तर प्रदेश</category>
                                    

                <link>https://www.swatantraprabhat.com/article/181864/organization-of-yoga-camp-and-tree-plantation-program-on-international</link>
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                <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 12:38:17 +0530</pubDate>
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                                    <dc:creator><![CDATA[Abhinav Shukla]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>जनपद बस्ती, 12 वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का मुख्य कार्यक्रम अमर शहीद सत्यवान सिंह स्पोर्ट्स स्टेडियम में आयोजित किया गया।</title>
                                    <description><![CDATA[<div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
<div>
<div>
<div style="text-align:justify;"><strong>बस्ती।</strong> बस्ती जिले में योग प्रशिक्षक सन्नों दुबे, सूर्य प्रताप सिंह व डॉ. प्रवेश के नेतृत्व में सामूहिक योगाभ्यास किया गया।कार्यक्रम में पूर्व सांसद/असम भाजपा प्रभारी हरीश द्विवेदी, भाजपा जिला अध्यक्ष विवेकानंद मिश्र, भाजपा नेता जगदीश शुक्ला, पुलिस उपमहानिरीक्षक संजीव त्यागी, जिलाधिकारी कृत्तिका ज्योत्स्ना, पुलिस अधीक्षक डॉ. यशवीर सिंह, मुख्य विकास अधिकारी सार्थक अग्रवाल, अपर जिलाधिकारी प्रतिपाल सिंह चौहान, मुख्य राजस्व अधिकारी कीर्ति प्रकाश भारती, मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. राजीव निगम, उप जिलाधिकारी शत्रुघ्न पाठक, राजेश यादव, रश्मि यादव, जिला विकास अधिकारी सुशील कुमार श्रीवास्तव, पीडी आनंद गुप्ता, डीसी मनरेगा संजय शर्मा, डीपीआरओ घनश्याम सागर, डीएसटीओ मनोज श्रीवास्तव, डीआईओ एनआईसी</div></div></div></div></div>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/181862/district-basti-the-main-program-of-the-12th-international-yoga"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-06/img-20260621-wa0070.jpg" alt=""></a><br /><div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
<div>
<div>
<div style="text-align:justify;"><strong>बस्ती।</strong> बस्ती जिले में योग प्रशिक्षक सन्नों दुबे, सूर्य प्रताप सिंह व डॉ. प्रवेश के नेतृत्व में सामूहिक योगाभ्यास किया गया।कार्यक्रम में पूर्व सांसद/असम भाजपा प्रभारी हरीश द्विवेदी, भाजपा जिला अध्यक्ष विवेकानंद मिश्र, भाजपा नेता जगदीश शुक्ला, पुलिस उपमहानिरीक्षक संजीव त्यागी, जिलाधिकारी कृत्तिका ज्योत्स्ना, पुलिस अधीक्षक डॉ. यशवीर सिंह, मुख्य विकास अधिकारी सार्थक अग्रवाल, अपर जिलाधिकारी प्रतिपाल सिंह चौहान, मुख्य राजस्व अधिकारी कीर्ति प्रकाश भारती, मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. राजीव निगम, उप जिलाधिकारी शत्रुघ्न पाठक, राजेश यादव, रश्मि यादव, जिला विकास अधिकारी सुशील कुमार श्रीवास्तव, पीडी आनंद गुप्ता, डीसी मनरेगा संजय शर्मा, डीपीआरओ घनश्याम सागर, डीएसटीओ मनोज श्रीवास्तव, डीआईओ एनआईसी आलोक मिश्रा, उप कृषि निदेशक अशोक कुमार, जिला कार्यक्रम अधिकारी राजेश कुमार, अपर जिला सूचना अधिकारी हितेन्द्र कुमार, जिला क्रीड़ाधिकारी दिलीप कुमार सहित जनप्रतिनिधि, अधिकारी व कर्मचारी, गणमान्य  छात्र-छात्राएं, विभिन्न स्वैच्छिक संगठनों के प्रतिनिधिगण उपस्थित रहे।</div>
<div style="text-align:justify;">खुद व परिजनों को निरोग रखने का लिया संकल्प</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">योगाभ्यास कार्यक्रम में सभी ने प्रतिभाग कर खुद के साथ-साथ अपने परिजनों को खुश व निरोग रहने का संकल्प लिया। इस दौरान उपस्थित लोगों ने एलईडी स्क्रीन के माध्यम से माननीय प्रधानमंत्री जी के उद्बोधन को सुना। योग से मिलती है समृद्धि: हरीश द्विवेदी</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">पूर्व सांसद/असम प्रभारी हरीश द्विवेदी ने कहा कि योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि मानसिक शांति और सम्पूर्ण कल्याण के लिए भी आवश्यक है। योग से हम समृद्धि प्राप्त कर सकते हैं और यह परम्परा हमें अपने परिवार के बच्चों को भी सिखानी चाहिए। हमें अपने मन को भी संतुलित रखना चाहिए। योग प्रशिक्षकों का हुआ सम्मान</div>
<div style="text-align:justify;">इस अवसर पर योग प्रशिक्षक सन्नों दुबे, सूर्य प्रताप सिंह व डॉ. प्रवेश को अंगवस्त्र देकर सम्मानित किया गया। कार्यक्रम का संचालन शिक्षिका मानवी सिंह द्वारा किया गया</div>
</div>
<div class="yj6qo" style="text-align:justify;"> </div>
<div class="adL"> </div>
</div>
</div>
</div>
<div class="hq gt"></div>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>आपका शहर</category>
                                            <category>पूर्वांचल-पूर्वी उत्तर प्रदेश</category>
                                    

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                <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 12:36:44 +0530</pubDate>
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                                    <dc:creator><![CDATA[Abhinav Shukla]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का कार्यक्रम माधव ज्ञान केंद्र में संपन्न</title>
                                    <description><![CDATA[<div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
<div>
<div>
<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात।</strong></div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;"><strong>नैनी, प्रयागराज।</strong></div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">सरस्वती विद्या मंदिर माधव ज्ञान केंद्र खरकौनी  में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का कार्यक्रम सफलतापूर्वक मनाया गया । कार्यक्रम के मुख्य अतिथि डॉ0 के. के. मिश्र (ऍम. डी. मेडिसिन,मोतीलाल नेहरू मण्डलीय चिकित्सालय प्रयागराज)एवं विद्यालय के प्रधानाचार्य अजय कुमार मिश्र द्वारा दीप प्रज्वलन, पुष्पार्चन एवं वंदना के साथ कार्यक्रम का शुभारम्भ हुआ ,कार्यक्रम में विभिन्न योगासन जैसे ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, अर्द्धउष्टासन उष्टासन पादहस्तासन,वज्रासन,सुखासन, भद्रासन, हलासन, शशकासन, भुजंगासन, और प्राणायाम में कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रमारी का  अभ्यास किया गया  I शारीरिक शिक्षक विजय कुमार मौर्य ने सभी योगासन एवं प्राणायाम को व्यवस्थित तरीके से करवायाI मुख्य अतिथि ने अपने उद्बोधन</div></div></div></div></div>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/181848/international-yoga-day-program-concluded-at-madhav-gyan-kendra"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-06/img-20260621-wa01581.jpg" alt=""></a><br /><div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
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<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात।</strong></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;"><strong>नैनी, प्रयागराज।</strong></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">सरस्वती विद्या मंदिर माधव ज्ञान केंद्र खरकौनी  में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का कार्यक्रम सफलतापूर्वक मनाया गया । कार्यक्रम के मुख्य अतिथि डॉ0 के. के. मिश्र (ऍम. डी. मेडिसिन,मोतीलाल नेहरू मण्डलीय चिकित्सालय प्रयागराज)एवं विद्यालय के प्रधानाचार्य अजय कुमार मिश्र द्वारा दीप प्रज्वलन, पुष्पार्चन एवं वंदना के साथ कार्यक्रम का शुभारम्भ हुआ ,कार्यक्रम में विभिन्न योगासन जैसे ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, अर्द्धउष्टासन उष्टासन पादहस्तासन,वज्रासन,सुखासन, भद्रासन, हलासन, शशकासन, भुजंगासन, और प्राणायाम में कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रमारी का  अभ्यास किया गया  I शारीरिक शिक्षक विजय कुमार मौर्य ने सभी योगासन एवं प्राणायाम को व्यवस्थित तरीके से करवायाI मुख्य अतिथि ने अपने उद्बोधन में सभी स्वास्थ्य रहे इसके लिए नियमित ब्रह्म मुहूर्त में उठे,योगाभ्यास करें एवं अपने खान -पान को सुधारेप्रधानाचार्य अजय कुमार मिश्र  ने योग के महत्व को समझाया I योग के साथ-साथ दैनिक जीवन में खानपान की कुछ वस्तुएँ जैसे रिफाइंड ऑइल, चार सफेद  खाने की चीज ( चीनी, सफ़ेद नमक, मैदा, सफेद चावल ) कम खाने या बिल्कुल बंद कर देने पर भी ध्यान देने के लिए अपनी बात को प्रमुखता से  कहते  हुए कार्यक्रम में उपस्थित मुख्य अतिथि,सभी शिक्षकों ,अभिभावकों, छात्र एवं छात्राओं का आभार ज्ञापन किये। शांति पाठ के साथ कार्यक्रम संपन्न हुआ I उक्त अवसर पर विद्यालय के शिक्षक श्री राधेश्याम तिवारी, संजय कुमार मिश्र,राजकुमार पाल विजय कुमार सिंह, दिग्विजय पाल, सत्यम मिश्रा ,अंजनैय नंदन पांडे ,अगम कुमार पाठक  सहित सभी उपस्थित रहे I</div>
</div>
<div class="yj6qo" style="text-align:justify;"> </div>
<div class="adL" style="text-align:justify;"> </div>
</div>
</div>
</div>
<div class="hq gt"></div>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>आपका शहर</category>
                                            <category>पूर्वांचल-पूर्वी उत्तर प्रदेश</category>
                                    

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                <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 12:23:02 +0530</pubDate>
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                                    <dc:creator><![CDATA[Abhinav Shukla]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>अवंतिका वासियों ने उत्साह से मनाया योग दिवस।</title>
                                    <description><![CDATA[<div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
<div>
<div>
<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात </strong></div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;"><strong>नैनी,प्रयागराज ।</strong></div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">अवंतिका कॉलोनी,नैनी के एच आई जी डी ब्लॉक स्थित पार्क में रविवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अवधेश पांडेय के संयोजकत्व में अत्यंत उत्साह पूर्वक योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया जिसमें अवंतिका वासियों ने बढ़-चढ़ कर हिस्सा लिया। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि पूर्व विधायक राजबली जैसल ने योग की महत्ता बताते हुए कहा कि योग के माध्यम से हम अपने तन और मन दोनों को आजीवन स्वस्थ रख सकते हैं। विशिष्ट अतिथि बी बी दुबे, भागवताचार्य राजेंद्र शुक्ल एवं मीडिया प्रभारी आर के शुक्ला ने अवंतिका वासियों को योग दिवस की बधाई दी।</div></div></div></div></div>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/181844/avantika-residents-celebrated-yoga-day-with-enthusiasm"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-06/img-20260621-wa01711.jpg" alt=""></a><br /><div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
<div>
<div>
<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात </strong></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;"><strong>नैनी,प्रयागराज ।</strong></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">अवंतिका कॉलोनी,नैनी के एच आई जी डी ब्लॉक स्थित पार्क में रविवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अवधेश पांडेय के संयोजकत्व में अत्यंत उत्साह पूर्वक योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया जिसमें अवंतिका वासियों ने बढ़-चढ़ कर हिस्सा लिया। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि पूर्व विधायक राजबली जैसल ने योग की महत्ता बताते हुए कहा कि योग के माध्यम से हम अपने तन और मन दोनों को आजीवन स्वस्थ रख सकते हैं। विशिष्ट अतिथि बी बी दुबे, भागवताचार्य राजेंद्र शुक्ल एवं मीडिया प्रभारी आर के शुक्ला ने अवंतिका वासियों को योग दिवस की बधाई दी। कार्यक्रम के अंत मे पूर्व विधायक राजबली जैसल ने सभी के लिए जल-पान की व्यवस्था की।</div>
<div style="text-align:justify;">कार्यक्रम में प्रमुख रूप से पूर्व विधायक राजबली जैसल, अवधेश पांडेय, बी बी दुबे, भागवताचार्य  राजेंद्र शुक्ल, आर के शुक्ला, सतीश द्विवेदी, डी एन द्विवेदी, बी के सिंह, बी के पाल, रामगोपाल शंखधर, ऐ के के त्रिपाठी, संजय चतुर्वेदी, प्रोफेसर पटेल, निगम जी, रमेश, राय जी, छेदीलाल, प्रजापति जी, बी बी मौर्य, राजकुमार आदि उपस्थित रहे। उक्त जानकारी मीडिया प्रभारी आर के शुक्ला ने दी।</div>
</div>
<div class="yj6qo" style="text-align:justify;"> </div>
<div class="adL"> </div>
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<div class="eqJbab cZD3Qb"></div>
</div>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>आपका शहर</category>
                                            <category>पूर्वांचल-पूर्वी उत्तर प्रदेश</category>
                                    

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                <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 12:20:15 +0530</pubDate>
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                                    <dc:creator><![CDATA[Abhinav Shukla]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>Yoga for Healthy Ageing&quot; थीम के साथ पुलिस लाइन्स प्रयागराज में हुआ योगाभ्यास। *&quot;Yoga for Healthy Ageing&quot; थीम के साथ पुलिस लाइन्स प्रयागराज में हुआ योगाभ्यास।</title>
                                    <description><![CDATA[<div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
<div>
<div>
<div style="text-align:justify;"><strong>12वाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2026* </strong></div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात।</strong></div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;"><strong>ब्यूरो प्रयागराज।</strong></div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">पुलिस आयुक्त  जोगेन्द्र कुमार के नेतृत्व में आज दिनांक 21.06.2026 को 12वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर “स्वस्थ आयु के लिए योग” (YOGA FOR HEALTHY AGEING)  थीम के साथ कमिश्नरेट प्रयागराज के रिजर्व पुलिस लाइन्स में सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का भव्य आयोजन किया गया। जिसमें योगाभ्यास के माध्यम से शारीरिक, मानसिक एवं स्वस्थ जीवन शैली अपनाते हुए स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाये रखने के लिये योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का अनिवार्य हिस्सा बनाने का संदेश दिया गया।</div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">उक्त कार्यक्रम में अपर पुलिस आयुक्त मुख्यालय, अपर पुलिस आयुक्त कानून एवं व्यवस्था, पुलिस</div></div></div></div></div>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/181836/yoga-practice-took-place-in-police-lines-prayagraj-with-the"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-06/1001839529.jpg" alt=""></a><br /><div class="ii gt">
<div class="a3s aiL">
<div>
<div>
<div style="text-align:justify;"><strong>12वाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2026* </strong></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात।</strong></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;"><strong>ब्यूरो प्रयागराज।</strong></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">पुलिस आयुक्त  जोगेन्द्र कुमार के नेतृत्व में आज दिनांक 21.06.2026 को 12वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर “स्वस्थ आयु के लिए योग” (YOGA FOR HEALTHY AGEING)  थीम के साथ कमिश्नरेट प्रयागराज के रिजर्व पुलिस लाइन्स में सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का भव्य आयोजन किया गया। जिसमें योगाभ्यास के माध्यम से शारीरिक, मानसिक एवं स्वस्थ जीवन शैली अपनाते हुए स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाये रखने के लिये योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का अनिवार्य हिस्सा बनाने का संदेश दिया गया।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">उक्त कार्यक्रम में अपर पुलिस आयुक्त मुख्यालय, अपर पुलिस आयुक्त कानून एवं व्यवस्था, पुलिस उपायुक्त मुख्यालय/यमुनानगर/अपराध व अन्य अधिकारी/कर्मचारीगण द्वारा प्रतिभाग किया गया।<img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/2026-06/1001839504.jpg" alt="1001839504" width="1280" height="853"></img></div>
</div>
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<div class="adL" style="text-align:justify;"> </div>
</div>
</div>
</div>
<div class="hq gt">
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<div class="eqJbab cZD3Qb" style="text-align:justify;"></div>
</div>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>आपका शहर</category>
                                            <category>पूर्वांचल-पूर्वी उत्तर प्रदेश</category>
                                    

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                <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 12:12:27 +0530</pubDate>
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                                    <dc:creator><![CDATA[Abhinav Shukla]]></dc:creator>
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            <item>
                <title>अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर लोटन में योगाभ्यास करते भाजपा पदाधिकारी व कार्यकर्ता</title>
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<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात संवाददाता</strong></div>
<div style="text-align:justify;"><strong>लोटन (सिद्धार्थनगर)।</strong></div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भारतीय जनता पार्टी लोटन मंडल की ओर से सरस्वती शिशु मंदिर लोटन के परिसर में योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में भाजपा पदाधिकारियों एवं कार्यकर्ताओं ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवन का संदेश दिया।</div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">          कार्यक्रम के मुख्य अतिथि भाजपा के पूर्व जिलाध्यक्ष बृज बिहारी मिश्र ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है। नियमित योगाभ्यास से शरीर निरोग रहता है और मानसिक तनाव से मुक्ति मिलती है। उन्होंने लोगों से योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की अपील की।</div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">भाजपा मंडल</div></div></div></div></div></div></div></div>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/181826/bjp-officials-and-workers-practicing-yoga-in-lotan-on-international"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-06/1782048431542.jpg" alt=""></a><br /><div class="ii gt">
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<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात संवाददाता</strong></div>
<div style="text-align:justify;"><strong>लोटन (सिद्धार्थनगर)।</strong></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भारतीय जनता पार्टी लोटन मंडल की ओर से सरस्वती शिशु मंदिर लोटन के परिसर में योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में भाजपा पदाधिकारियों एवं कार्यकर्ताओं ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवन का संदेश दिया।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">     कार्यक्रम के मुख्य अतिथि भाजपा के पूर्व जिलाध्यक्ष बृज बिहारी मिश्र ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है। नियमित योगाभ्यास से शरीर निरोग रहता है और मानसिक तनाव से मुक्ति मिलती है। उन्होंने लोगों से योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की अपील की।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">भाजपा मंडल अध्यक्ष डॉ. संजय कुमार शुक्ल के नेतृत्व में आयोजित कार्यक्रम में उपस्थित लोगों ने विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया। वक्ताओं ने कहा कि योग आज पूरी दुनिया में स्वास्थ्य और संतुलित जीवन का माध्यम बन चुका है।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">इस अवसर पर दृगनारायण सिंह, बब्लू पांडेय, प्रदीप मोदनवाल, अनुराग कसौधन, विनोद मिश्रा, रुद्रनारायण पांडेय, शिवम विश्वास, प्रेमचंद मोदनवाल, कृष्णदत्त त्रिपाठी, संतोष पांडेय, सतीश वर्मा, आनंद प्रकाश गौड सहित बड़ी संख्या में भाजपा पदाधिकारी एवं कार्यकर्ता उपस्थित रहे। कार्यक्रम के अंत में सभी ने नियमित योग करने तथा योग के प्रति लोगों को जागरूक करने का संकल्प लिया।</div>
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                                            <category>सांस्कृतिक और धार्मिक</category>
                                    

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                <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 20:32:35 +0530</pubDate>
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                                    <dc:creator><![CDATA[Swatantra Prabhat]]></dc:creator>
                            </item>
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                <title>अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर लोटन कोतवाली परिसर में सामूहिक योगाभ्यास</title>
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<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात संवाददाता</strong></div>
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<div style="text-align:justify;"><strong>लोटन (सिद्धार्थनगर)।</strong></div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;"><strong> </strong>अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को थाना कोतवाली लोटन  परिसर में थानाध्यक्ष हरिओम कुशवाहा के नेतृत्व में सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया।    रविवार को थाना कोतवाली लोटन के परिसर में पुलिस अधिकारी एवं कर्मचारी के साथ सेंट लारेंस पब्लिक स्कूल महादेवा के छात्र-छात्राओं एवं शिक्षकों ने योगाभ्यास कार्यक्रम में उत्साहपूर्वक सहभागिता की।</div>
<div style="text-align:justify;">  </div>
<div style="text-align:justify;">योगाभ्यास के दौरान विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम कराए गए तथा योग के माध्यम से शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ रखने का संदेश दिया गया।थानाध्यक्ष हरिओम कुशवाहा द्वारा उपस्थित सभी प्रतिभागियों को नियमित योग करने, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने</div></div></div></div></div></div></div></div>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.swatantraprabhat.com/article/181823/group-yoga-practice-in-lotan-kotwali-complex-on-international-yoga"><img src="https://www.swatantraprabhat.com/media/400/2026-02/upp.jpg" alt=""></a><br /><div class="ii gt">
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<div style="text-align:justify;"><strong>स्वतंत्र प्रभात संवाददाता</strong></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;"><strong>लोटन (सिद्धार्थनगर)।</strong></div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;"><strong> </strong>अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को थाना कोतवाली लोटन  परिसर में थानाध्यक्ष हरिओम कुशवाहा के नेतृत्व में सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया।    रविवार को थाना कोतवाली लोटन के परिसर में पुलिस अधिकारी एवं कर्मचारी के साथ सेंट लारेंस पब्लिक स्कूल महादेवा के छात्र-छात्राओं एवं शिक्षकों ने योगाभ्यास कार्यक्रम में उत्साहपूर्वक सहभागिता की।</div>
<div style="text-align:justify;"> </div>
<div style="text-align:justify;">योगाभ्यास के दौरान विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम कराए गए तथा योग के माध्यम से शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ रखने का संदेश दिया गया।थानाध्यक्ष हरिओम कुशवाहा द्वारा उपस्थित सभी प्रतिभागियों को नियमित योग करने, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने तथा योग को अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाने के लिए प्रेरित किया गया। साथ ही योग के महत्व एवं उसके सकारात्मक प्रभावों के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई।कार्यक्रम का समापन सभी प्रतिभागियों द्वारा प्रतिदिन योग करने एवं समाज को योग के प्रति जागरूक करने के संकल्प के साथ हुआ। कार्यक्रम सौहार्दपूर्ण एवं उत्साहपूर्ण वातावरण में सफलतापूर्वक सम्पन्न हुआ।</div>
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                                            <category>पूर्वांचल-पूर्वी उत्तर प्रदेश</category>
                                    

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                <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 19:29:59 +0530</pubDate>
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